Krav Ma quoi ? Krav Maga ! Les bienfaits transformateurs du Krav

Projet : Article de blogue créée pour l’école fictive d’arts martiaux Neptune

Cible : Québec

Mot-clé principal : Krav Maga

Mots-clés secondaires : École d’arts martiaux Neptune, bienfaits, auto-défense, dynamique

Méta-titre: Krav Ma quoi? Krav Maga! Les bienfaits transformateurs du Krav Maga.

Méta-description : Découvrez les bienfaits du Krav Maga, technique d’auto-défense dynamique offerte à l’école d’arts martiaux Neptune.

Le Krav Maga est une technique d’auto-défense qui a été développée entre les années 1930 et 1940 par Imi Lichtenfeld. Ce type d’art martial est, depuis ce temps, utilisé par diverses organisations et est aussi enseigné aux particuliers par des instructeurs certifiés. 

Le Krav Maga, discipline unique en son genre, regorge de bienfaits physiques et mentaux que vous pouvez découvrir avec nous à l’école d’arts martiaux Neptune, experts en la matière depuis maintenant 10 ans. 

Le Krav Maga est considéré comme dynamique et se distingue des autres arts martiaux et techniques d’auto-défenses pour plusieurs raisons.

 

À l’origine, il fut développé comme technique d’auto-défense pour l’armée Israélienne et se devait alors d’être efficace dans les situations imprévisibles et réelles. C’est d’ailleurs une des raisons pour laquelle le Krav Maga n’a pas de règles strictes. Il est conçu de manière à utiliser les réflexes naturels du corps. Ces mouvements instinctifs permettent une réponse efficace et rapide face aux dangers. 

Les séances d’entraînements de cette technique d’auto-défenses se composent principalement de simulations de situations réelles où il est possible de se retrouver en danger, ce qui a comme effet de préparer mentalement et physiquement la personne à une situation de stress.  

Le but ultime du Krav Maga? Éliminer rapidement et efficacement la menace qui pèse sur vous, sans cérémonies ni fioritures! 

C’est en bref la technique que nous travaillerons avec vous chez Neptune.

La pratique de ce sport vous apportera une foule de bénéfices dont vous ne vous doutez même pas. 

Tout d’abord, la remise en forme! Les mouvements naturels du Krav Maga vous apporteront sans aucun doute un renforcement musculaire de tout le corps ainsi qu’une meilleure endurance et plus de flexibilité et de coordination. Tout ça pour une meilleure condition physique générale. 

Qui dit activité physique dit aussi meilleur moral. Mais ce n’est pas tout! Maîtriser l’art de se défendre permet aussi d’augmenter notablement sa confiance en soi. Les entraînements peuvent aussi grandement améliorer votre concentration ainsi que votre gestion du stress, ce qui est essentiel face à une menace. 

Les cours de Krav Maga de groupe à notre école d’arts martiaux Neptune sont aussi d’excellentes occasions de tisser des liens forts avec des gens qui, comme vous, désirent apprendre et profiter de tous les bénéfices que cette superbe discipline d’auto-défense offre. 

Que ce soit pour une séance privée ou en groupe, il fera plaisir à notre équipe d’experts de vous accompagner dans cette nouvelle aventure.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui à l’école d’arts martiaux Neptune!